如何利用筋膜枪/按摩枪放松前臂屈的肌肉

2024-10-12 05:56:41

1、筋膜枪/按摩枪前臂屈肌群放松操作方法

如何利用筋膜枪/按摩枪放松前臂屈的肌肉

3、常见于高尔夫，网球等持拍类运动人群可以用球形头跟小平头从手腕到肘内侧，沿着肌肉的走向慢慢移动

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