中秋节吃什么水果好

1、葡萄。中秋桌上不可缺少的水果当属水灵灵,甜滋滋的葡萄了。葡萄的营养价值很高，含有b族维生素，维生素C，维生素p，钙，磷，钾，铁及人体所需的多种氨基酸。可以帮助人们缓解疲劳，趁中秋夜赶紧吃些葡萄来健脾益气，中秋过后上班就没那么容易困乏了。

3、柿子。中秋节大家都要喝酒，柿子可以补充维生素C，而柿子中含有大量的果胶，有润肠通便的作用，柿叶有止血的作用，柿子还可以起到降低血压作用，并且有利于机体对酒精的排出，减少酒精给机体带来的伤害。