1、我们选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好。
3、右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。
5、我们持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。
