如何养成那些有利于改变自己的好习惯

1、养成早起的习惯，早起会多出更多的时间让我们去利用，就好像本来早上只有4个小时去处理事情，而早起半个小时，那么就能够有更多时间去处理，同时早起的人相对而言就会早睡，因为支撑早起的不单单是闹钟和要处理的任务，睡眠时间的保证也是非常重要的。

3、严格制定并执行计划，很多时候计划落空的大部分原因就是自己没有处理好，计划是为了更好地去执行，高效执行计划能让我们更加节省时间，这对于后面的事物处理起来会更加高效，因为习惯这件事情是坚持久了会习以为常，当然不去做的时候就会变得非常勉强。

5、把生活过得越简单越好，很多时候我们觉得烦，就是想要得太多，而做得又不够专注，最好的方式就是保持专注，想要什么就仅仅获得一件事物，最终把一件又一件事一次性完成，专注才会让我们变得更好，简单点不是低质，而是少量优质的就可以了。