最养心、肝、脾、肺、肾，五脏的食物

1、1 心脏最爱的食物有哪些？ 1 【1】 桂圆 　　桂圆又称龙眼干，是对心脏很好的一种食物。它可以起到养护心脾、调理补气补血和安心神作用。它主要针对的是那些因为心脏供血不足而时常发生心悸的人群食用。

3、1【3】黑木耳 　　黑木耳被称为天然的抗凝剂，这种物质最大的作用就是防止动脉硬化。

5、2【2】蘑菇 　　在菌类食物中，蘑菇有“皇后”之称。除了本身含有丰富的营养之外，对于肝脏也有很好的保护作用。

7、3. 脾脏最爱的食物有哪些？ 3 【1】 糯米 　　属于温性食品，有很强的健脾益气的作用。对于脾虚患者来说，常食糯米粥，有很好的治疗效果。

9、3【3】粳米 　　粳米也是我们每天都要吃到的大米，它属于温性食品，味道甘甜，对于脾胃有很强的养生功效。

11、4【2】百合 和银耳一样，都是清热的食物。而百合除了能调理肺燥，对于肺痨等疾病也有很好的治疗效果。

13、5.肾脏最爱的食物有哪些？5【1】 栗子 　　说到栗子大家都不陌生，它一直是补肾的佳品。

15、5【3】鲈鱼 　　鲈鱼又称为花鲈鱼，性平，对于肾脏有保护的作用。