常常感觉自己很自卑应该怎么办呢

1、保持好自己的心态不要被外界所困扰有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中，会受环境所影响，那献垴淄睬么这个时候自己的心态放平就非常重要了，因为只有一个好的伺拈渌渴心态，才能有一个好的心情，好的心情，就不会被外界环境所困了。这也就是为什么说外面世界不管怎么变，而自己的内心依然平静，就是这个道理。

3、凡事不要过于苛求有的人自卑是因为自己要求太严格，虽说有的时候要求太严格，自己还达不到对自己心理造成的压力，那么这个时候心里就会自卑，这个自卑产生就是因为自己对自己太苛刻，所以有的时候我们应该放平这个心态，凡事随遇而安就好，随缘就好。

5、寻找开朗的朋友一起生活有的时候一个人非常的孤独寂寞，这种情况更容易产生自卑孤独感。如果我们可以找一些朋友或者说是找一些更开朗的朋友，那么他还会过来去劝导你，那么在她的劝导下，你可能性格也会因此而有些改变，其实这样的朋友应该多交一些。