如何不节食就快速瘦

1、我就咸犴孜稍先一步一步说说，我到底是怎么瘦下来的。我是属于那种很容易胖的体质，节食传说中喝水都会胖的人，但是我喜欢一个我们大学的一个学长，我就决心减肥呢。哈哈，人人都有爱美之心。

2、另外，我的室友，都是一些瘦子，和她们一起，我吃的没有高中那么多，其实，和胖的朋友会更胖，和瘦的朋友才会变瘦。

3、还有就是不吃晚饭，不吃晚饭真的瘦的特别快，我记得我没吃晚饭，几天就感觉肉少了。晚上不吃晚饭，最好不要出门，出门你保证会饿。饿的很，就喝点酸奶吧。

4、有男朋友的妹子，不如多做做床上运动哈哈，我感觉还是很不错的，这也是很消耗卡路里的运动呢，我就感觉和男朋友在一起后，瘦的特别快。

5、丰富自己的生活，让自己的生活充实，每天都在开心的忙碌，其实人如何很闲就会想吃东西的，就会胖了。

6、其实啦，人只有想瘦还是很容易的，找个人监督你，男朋友也可以，三个月轻轻松松就瘦了