如何掌握自己的时间和生活

1、了解自己的生活 首先你要先了解自己的现状，这段时间你要留心观察一下自己的生活习惯，以及时间分配情况

3、严格执行规划 这点是最重要的，在完美的计划，如果没有行动，也是徒劳的，所以你一定要有严格执行计划的毅力。

5、适时自我检查 在执行计划的时候，一定要及时检查自己的执行情况，以及执行的效果，以便加快进度跟进计划，或者更好的完善计划。

7、继续后续计划 当计划完成后，慢慢进行后续的计划。让自己对生活、时间更有掌控力。