1、虾干和干贝泡水两个小时芋头切丁180克的粘米粉用280克的水拌匀
2、蒜切碎腊肠切丁虾干切丁干贝弄碎
3、起锅冷下蒜头爆香加入虾干腊肠干贝炒香味盛出
4、锅里倒油下芋头炒至金黄加入虾干腊肠干贝炒匀加热水和芋头起平煮滚加入粘米粉
5、拌至粘稠盛入膜具蒸四十分钟
6、冷了切块
7、做好了开始养生之旅吧
