1、要清楚正常的血糖值包含这几个值，空腹血糖3.9-6.1，餐后一小时6.7-9.4，餐后两小时应该小于7.8.所以对照这个判断血糖值的情况
3、不论血糖高到得了糖尿病，还是处于边缘状态，坚持运动都会使血糖值趋于正常。所以要有合适的运动量。
