1、第一种方法：在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨。
2、第二种方法：与蜜枣一起煲水喝
3、第三种方法：把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。