健身版全麦英式麦芬

1、原材料准备好

2、面团和均匀盖保鲜膜发酵

3、发酵至2倍大

4、有蜂窝状态

5、用玉米粉做铺面

6、平均分成6个面剂子

7、整形后盖保鲜膜再次发酵至1.5倍。

8、moido西厨机启动，选择烙饼模式。无需预热。

9、直接把饼胚放上

10、一面焦黄后翻面

11、靠锅边整形

12、竖起来煎一下四周

13、不到20分钟六个全麦英式麦芬就烙好啦。 锅子没有油烟太爱了。

14、烙好的麦芬自然冷却后冷冻保存。吃的时候拿出来热一下就OK啦。很方便。

15、无油无糖很健康。

16、健身好搭档