脸上长痘痘怎么调理

1、长痘痘先要弄明白长痘痘的原因，我们是因为什么长痘痘，只有弄明白原因我们才能够对症下药。

4、外出后和睡前一定要对皮肤彻底清洗，尤其是油性皮肤，做好清洁的同时，要注意补水

6、合理的饮食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。另外，青春痘要特别忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。