鸡胸肉简餐的做法

1、鸡胸肉解冻后，用厨房纸擦干表面水分，用牙签扎孔，然后放进密封袋，加入盐、糖、料酒、生抽、姜片、麻油、黑胡椒粉、五香粉放入冰箱冷藏进行腌制，时间大概2小时左右，时间长一点会更入味哦。

3、烤鸡胸肉的中途，可以准备其他的。 1⃣️苦菊洗干净，沥干。 2⃣️胡萝卜洗净去皮，切小块，焯水，捞出沥干。 3⃣️小番茄洗净，对半切。 4⃣️芦笋洗净，滚刀切，焯水，捞出沥干。

5、对切，取出蛋黄。

7、装入裱花袋。备用。

9、将蛋黄酱挤入蛋白壳中。其他蔬菜依次摆盘。

11、挤上千岛酱就完成啦！