如何让室友停止打呼噜

2024-10-12 15:46:02

1、调整睡觉姿势，尽量侧卧。睡前提醒室友侧卧休息，睡觉的时候不要蒙头，打呼噜的时候帮他侧着身子。

如何让室友停止打呼噜

3、养成良好生活习惯。饮食上清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，最好戒烟戒酒。

如何让室友停止打呼噜

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