肠道失调吃什么食物

2024-10-13 05:02:43

1、肠品疏饯懒道菌群失调的朋友们会有腹泻的症状,有不少人会有脱水症状,所以需要多补充一些水分,建议大家可以喝一些果汁,比如猕猴桃汁,橙汁,西瓜汁,能够促进人体胃液的分泌,还能够增进食欲。

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3、肠品疏饯懒道菌群失调的朋友们应该要吃清淡少油的食物,建议大家应该要多吃白米粥或是小米粥,这些食物是特别容易消化吸收的,而且非常的清淡爽口。

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5、酸奶。酸奶含有乳酸菌,具有保健的作用,还能够维持人体肠道菌群平衡,有效的预防人体形成便秘。

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7、肠道菌群失调可以采取少吃多餐的原则,如果病情稍微好转,可以吃半流质的食物,就比如面条或是小馄饨等。

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