健康小常识，你都知道吗！

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑！

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢，所以，饭后喝点清茶哦！

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病的！

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤，醋就是普通的食醋就好了！

5、人的体内是有着多种菌类，所以多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力！

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿