1、中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好。
2、夏天嗜睡是暑热，冬天嗜睡则是身体阳气不足或脾虚湿热。
3、经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人会影响脾运化能力。
4、湿气的特质黏滞沉重，不容易去除，体内湿气重也容易爱睡觉。
