1、山楂。山楂具有很好的降血压效果，可以直接买山楂干，每天取几片泡水喝。
3、玉米须。玉米须不仅可以降血压还有利尿消肿功效，可以直接泡水喝，不过煮水更好。
5、绿茶。绿茶具有消炎杀菌，软化血管的作用，从而降低血压。
