1、山地自行车前面挂一档，后面挂五六七八档。
3、使用时，少使用最大齿轮搭配最大飞轮，最小牙盘搭配最小飞轮的搭配。
5、使用中档时，可以搭配二三四五六，使用最小盘时，可以搭配五六七八使用。
7、前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松。
