1、准备食材，番茄，白玉菇，玉米粒，虾仁
2、清洗和切割
3、开小火把切好的番茄炒成糊状然后加水煮开
4、加入玉米粒
5、加入白玉菇
6、加入虾仁
7、最后一次加一点蚝油，然后画生酱油。淀粉也可以用水增稠。一碗美味低脂的健康大餐准备好了！
