动态图教你如何学滑轮双推--第三步

2024-10-21 08:42:02

1、重心放在右脚，左脚拖后，用右脚驱动滑行

动态图教你如何学滑轮双推--第三步

3、重心放在左脚，右脚拖后，用左脚驱动滑行。要确保左脚通过中线时是用轮外侧滑行。逐渐加大动作幅度。

动态图教你如何学滑轮双推--第三步

5、逐渐增大摆动腿的摆动幅度。

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