中年女性的生意不好心情极差怎么调整

1、更年期综合征又称围绝经期综合征，或者绝经综合征，指指妇女绝经前后因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经分为自然绝经和人工绝经两种。

3、最常见的症状表现为：①月经紊乱，周鲋逐噗瘀期不规则，经期长，经量增多或减少；②潮热，面部、颈部及胸部皮肤发红伴轰热，继之出汗；③头痛、头晕、失眠、眩晕、耳鸣、心悸等自主神经失调症状；④注意力不集中、记闻鄣逅蜇忆力减退、情绪波动大、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制情绪等。

5、药物治疗：①补充体内雌孕激素；②可服用谷维素调节自主神经功能；③失眠严重者可考虑服用艾司唑仑等帮助睡眠；④服用钙剂、维生素D等防止骨质疏松。