毛豆有利于心脑血管的健康吗

2024-10-18 04:38:02

1、毛豆所含的脂肪以不饱和脂肪酸为主，比如人体必需的亚油酸、亚麻酸等

毛豆有利于心脑血管的健康吗

3、此外，毛豆所含的大豆卵磷脂，常被称为“血管清道夫”

毛豆有利于心脑血管的健康吗

5、卵磷脂还能为大脑神经细胞提供充足养料，有利于预防老年痴呆症。

毛豆有利于心脑血管的健康吗

相关推荐

毛豆的营养价值

孕妇吃毛豆注意事项

健康美食——毛豆炒山药

酱爆毛豆，毛豆的新吃法！

婴幼儿能吃毛豆吗

猜你喜欢

猜你喜欢