打蓝球时怎么才能避免崴脚
1、打球之前的热身很重要，各个关节都要做运动，像体育课开始的时候的热身运动就很好用。还要有一双保护性好的球鞋哦。
3、落地时双脚要张开，还有要外八字，打篮球的人基本都是外八字
5、如果不嫌麻烦的话，可以学一学打绷带，带上绷带能有效减少崴脚的几率
1、打球之前的热身很重要，各个关节都要做运动，像体育课开始的时候的热身运动就很好用。还要有一双保护性好的球鞋哦。
3、落地时双脚要张开，还有要外八字，打篮球的人基本都是外八字
5、如果不嫌麻烦的话，可以学一学打绷带，带上绷带能有效减少崴脚的几率