风寒感冒吃什么药见效快速简单免疫力下降原因

工作充满压力，生活不规律，缺乏体育锻炼……这些都会导致身体免疫力下降，并且也对身体健康不利。千万不要仗着自己年轻身体好，就不注意。事实上，这些习惯带榕舱筋灏给你身体的伤害很可能已经出现了征兆，只是你自己还没有发现呢。

2、肠胃容易不适。免疫力下降的时候，其中一个表现就是容易肠胃不适，容易胃痛、拉肚子。

3、容易过敏。当免疫力下降时，人体对于空气和环境中花粉、灰尘、螨虫等会更容易产生不适，从而出现皮肤瘙痒、发红、打喷嚏、流鼻涕等症状。

8、除此之外，更要养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，提高身体免疫力，这样才能从源头上预防感冒。