1、三七炖鸡1.准备好主配料2.鸡肉焯水，放入砂锅3.放入适量生姜、枸杞、大枣4.放入切好的三七片5.加入适量水中火炖2小时即可
3、三七打粉泡水整个三七打粉后，泡水冲服，早晚饭前各服一次即可，不可过量。
