1、西蓝花洗净放点夏盯盐泡一下。
2、肉切片用料酒生抽腌制一下针各。截针始
3、西蓝花焯水。
1、锅中放油葱花爆香。
2、下入肉片反炒再放入胡萝卜片翻炒生抽五香粉，
3、再放入西蓝花，大火翻炒盐蚝油。
4、出锅前放点鸡精不吃可以不放。
