海带冬瓜香菇鲜肉汤
1、腌制的海带在清水中，浸泡十二小时，去除盐、洗净，沥干水分
3、香菇焯水后，立即放入冷水中过凉沥干水分，片成片，鲜肉、胡萝卜切片
5、冬瓜去皮洗净，沥干水分切成块，放入锅中，大火快速翻炒
7、放入香菇片
9、添加适当的清水，刚刚没过食材大火煮起来
11、成品
1、腌制的海带在清水中，浸泡十二小时，去除盐、洗净，沥干水分
3、香菇焯水后，立即放入冷水中过凉沥干水分，片成片，鲜肉、胡萝卜切片
5、冬瓜去皮洗净，沥干水分切成块，放入锅中，大火快速翻炒
7、放入香菇片
9、添加适当的清水，刚刚没过食材大火煮起来
11、成品