瘦身就喝山药小米粥

2024-10-14 21:57:33

1、做法将山药洗净，去皮，切片，与淘洗干净的小米一起入锅，加水800毫升，先用旺火烧沸，再改用文火煮至粥成。

瘦身就喝山药小米粥

2、用法每日早、晚分食。

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