大年初五吃饺子怎样更健康

1、肉菜合理搭配：有的人家包饺子为了更香，往往会放很多肉，而菜放的却很少，其实肉多的饺子太腻人，吃大量的肉对身体也不是很好，肉加菜模式才是最好的，而且肉要少一些，多放点菜，水灵好吃对身体又好。

3、自己动手包：有些人感觉包饺子太费事，又要和面，又要剁菜，又要擀皮，还得一个一个包，于是会买速冻饺子，其实速冻饺子不如自己包的实惠，价钱也高，不如自己花点时间动手，如果家人一起包饺子，就会更多快乐。

5、饺子馅用瘦肉：做饺子的馅建议用瘦肉，有的人觉得里面剁上一些肥肉会更香，其实肉太肥了不仅会很腻，而且更容易导致肥胖，饺子馅放瘦肉，借个肉味儿就可以，主要是馅料的清香可口，其实素馅饺子也很好吃的。