如何克服心理障碍！

1、认知自己的心理障碍，究竟是什么如同害怕在他人面前演讲（缺少自信心），以及因为特殊经历产生的应激反应（认知错误）。

3、如果是认知错误的话，也不要慌张，可能因为你的一些特殊经历让自己对判断产生问题如同朋友（恋人）的背叛，从而不敢相信朋友（吖替寡惘恋人），这个的可能会比较麻烦，你可以多多看书，多多于正能量的朋友交谈，偶然让自己独处思考一下自己的变化。克服心理障碍是必须要做的加油