怎样做红豆燕麦粥

1、洗净煮烂先把红豆泡在水里3、4个小时左右，再把红豆放在水里煮，每次开锅时加入适当凉水继续煮，反复多次，直至煮烂。

3、燕麦加入锅中把洗净的燕麦加入红豆锅中，继续煮，中间可以用勺子顺时针轻轻搅拌下。

5、加入牛奶在红豆燕麦粥煮熟的时候，可以向粥里适当的加入一些牛奶，这样子粥就会有一股甜甜的奶味，但是这个加不加可以凭借自己的喜好。

7、养生功效红豆燕麦粥不仅有营养，还能塑身美容哦，排除身体的毒素，使你更年轻健康。