1、可以通过门诊的方式进行咨询。门诊的咨询是健康行为咨询的主要方式。
3、通信咨询。通过电话啊、书信等方式，向专业的咨询机构进行咨询。
5、去专业的咨询机构，例如心理咨询处，去找专业的心理咨询师进行咨询。
