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产后催奶食谱:[1]黑芝麻粥
2024-10-21 21:48:24
【黑芝麻粥】
【材料】
黑芝麻20克、大米适量。
【做法】
将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。
【注意】
每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。
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