六个月宝宝辅食:营养美味的补铁米粉如何制作

2024-10-27 19:53:00

1、先准备食材:红薯10克猪肉10克胡萝卜10克,米粉15克,生姜2片,核桃油适量(食材用量符合2018版婴幼儿膳食指南每日推荐摄入量)

六个月宝宝辅食:营养美味的补铁米粉如何制作

2、猪肉、生姜切片,冷水下锅焯去血沫;另起一锅水将其煮熟;猪肉加入适量温水用料理机打成肉泥

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3、胡萝卜、红薯切片,上锅蒸熟研磨成泥

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4、冲调好的米粉倒入红薯胡萝卜泥中加入肉泥搅拌均匀

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5、最后滴入几滴核桃油即可

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