如何才能让自己做到早起

1、首先是闹钟铃声，既然要起床，一定要选择一个音调特别大、特别有激情、积极向上的音乐，听着那么励志的歌曲，自己无论如何使睡不下去的，否则会有负罪感的。

3、每天早上给自己一顿丰盛的早餐，以作为自己不懒床的犒劳，久而久之，一旦早起的习惯形成，就不会再赖床了。

5、起床后要锻炼身体，保持心灵的愉悦和身体的强健，迅速消除贪睡的不良症状。晨练坚持时间长了，一到那个点是无论如何也睡不着的。