杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

2026-02-13 15:46:06

1、红豆倒入清水中,浸泡12小时。

杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

2、破壁机中倒入洗净的白藜麦,小米和红小豆。

杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

3、盖上盖子后,按“功能”键,选择“滋补糊”功能,按“容量”键,选择“600”毫升,按“启动/取消”键。

杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

4、破壁机工作28分钟。

杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

5、一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯,瞬间暖意来袭,换换里面的杂粮,每天一款换着喝,都不带重复的呢~

杂粮热饮—藜麦安神糊的做法

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