防秋燥——银耳莲子的做法

2026-02-15 05:34:06

1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方)再放水泡软,先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)

防秋燥——银耳莲子的做法

2、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来

防秋燥——银耳莲子的做法

3、最后放入桂圆略煮一下就可以了

防秋燥——银耳莲子的做法

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