少林十三枪第一段套路图解

1、起势：动作要领：两腿并步站立，右臂屈肘持枪置于身体右侧，左臂屈肘立掌置于左胸前，目视前方（图1）。图1

3、虚步亮枪动作要领：右脚踢枪把处，右脚向后移一步成虚步，双手持枪架于头上方，目视前方（图3）。易犯错误：虚步时，左脚掌贴于地面。纠正方法：虚步时，左脚绷直，脚尖点地。图3

5、弓步崩枪动作要领：左腿不动，右腿向左上步成并步，随之右脚向右撤步右弓步绷枪，目视枪尖（图5）。易犯错误：并步不到位。纠正方法：两腿要伸直并拢。图5

7、弓步拦枪动作要领：左脚不动，右腿踢起转身同时舞花成弓步拦枪，目视右前方（图7）。易犯错误：舞花不正确。纠正方法：舞花时，枪要贴身。图7

9、弓步扎枪动作要领：向右转身，左、右脚依次成歇步，随之上左腿成左弓步，双手向上扎枪，目视枪尖（图9）。易犯错误：弓步不到位。纠正方法：左腿半蹲90°右腿伸直，脚尖内扣，脚掌贴于地面。图9