糖尿病人如何冲泡手磨咖啡

1、准备好以上工具，选择新鲜烘焙好的咖啡豆，在计时称上称取20g，采用水粉比约1:20，也就是我等下冲泡的水量大约在400ml

4、烧好新鲜水，折好资鼠榘运滤纸，滤杯、分享壶先用开水湿润，倒去水，此时滤纸分享壶都还在一定温度，这样有利于等下咖啡粉的焖蒸。等待温度降到92-94度，等待的同时，将磨好的咖啡粉倒入滤纸内，铺平，要均匀。

5、 等水温降到94度，计时称开始计时，30秒，以转圈方法由内而外傩呈认粪冲泡咖啡粉，水速均匀，30秒后停5-7秒，让咖啡粉充分焖蒸，继续均匀注水50秒，停10秒，再继续注水50至60秒，此时冲泡出来的咖啡水量基本已经去到300ml，根据个人饮用需求，可以适量继续注水30秒，不用等咖啡滤完，已经可以享用，这是纯咖啡。 此时你可以品尝到现煮咖啡的味道，然后将咖啡跟刚才调匀的奶粉一起混合，这样就是一杯糖尿病人适用的奶咖。