吃水果能通便秘中医巧用决明子治便秘

1、首先过年很多网友都是会大吃大喝，肉类吃得多了，蔬菜吃得少导致肠胃出问题，消化不良等问题都是引发便秘的因素。还有一些网友过年的时候就邀请亲朋好友一起搓麻将，一搓就忘了时间，坐在那里一天都不动，也是引发便秘关键。

3、吃得少的这种最好的表现就是女性了，很多减脂的女孩什么吃的都少，却想着像正常人一样便意多，肯定不如所愿的。还有一种人肠道蠕动能力弱，自然也是没便意，出现这种情况的都是长期吃泻药的原因，产生了依赖性，才会越来越没便意。

5、火麻仁是含有植物脂肪油的可以达到滑润的作用，决明子可润肠通便，降脂明目，治疗便秘缓泻作用及高血脂，高血压。因为中医讲，气与大肠相表里，通便必须通气，莱甲侔嘎姬菔子有很好的除胀气作用。这个方子虽然小，但对习惯性便秘，年老体弱者的便秘，带有三高的患者尤其适宜。