老年人如何防止跌倒

1、要清楚自己的情况老年人首先要清楚自己的情况，年纪大了行动不变，这是自然规律，心理上要接受自己步入老年人行例这一现实，不可再把自己当作年青人了，不要不服老。另外，自己的身体状况要清楚。如果患有高血压等一些病症的话，就更要注意了，因为有些病症可以引起头晕，跌倒的机率就会更大。

3、最好要有家人照顾如果老年人行动不便的话，可以要求家中的年青人在家照顾就更为方便了，家中的年青人也应该主动考虑到老年人在家行动不便容易出现意外的这一现实。该请人照顾就请人照顾，请自己安排就自己安排。最好是不要让行动不便的老人一个人在家。这样最容易出现意外。

5、东西不要放得过早对于老年人常要用的一些日常用品，在放的时候一定要考虑到老人在拿取的时候方便，不宜放得过高，应该放在随手可以拿到的地方。特别是一些老年人常用的药物，更是如此。如果确实拿不到的话，也不要勉强，最好是不要站在凳子上去拿东西，这样最危险了。