1、准备好料
2、放油然后先把肉条放进去煸炒炒白即可三十秒左右
3、放入茭白和青椒丝翻炒
4、这样子炒一分钟加入盐生抽一丢丢
5、加一点水然后关火前放鸡精
6、装好盘撒一点葱花～ok啦
7、做好了开始养生之旅吧
