增长气血，补肾排湿健脾清肺—菱角莲子芡实粥
1、 准备食材
2、 芡实和菱角仁要提前一天浸泡透，夏天可以放在冰箱
3、 莲子浸泡2小时就可以
4、 糯米洗净
5、 电高压锅放水，加入泡好的菱角仁、芡实和莲子
6、 加入适量的冰糖，按煮粥键熬煮
7、 要等电高压锅解压后，打开锅盖
8、 煮好的粥
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1、 准备食材
2、 芡实和菱角仁要提前一天浸泡透，夏天可以放在冰箱
3、 莲子浸泡2小时就可以
4、 糯米洗净
5、 电高压锅放水，加入泡好的菱角仁、芡实和莲子
6、 加入适量的冰糖，按煮粥键熬煮
7、 要等电高压锅解压后，打开锅盖
8、 煮好的粥