如何消除富贵包

1、不要熬夜：晚睡会导致身体里的痰浊瘀血难以排除，新陈代谢非常不好。

3、不要节食，不要低碳：有富贵包的人往往非常胖。

5、或者吃蔬菜水果代替五谷。

7、导致筋骨失养，松弛无力，往往有一个大肚子。

9、不要受凉：办公室久坐的人，长期待在空调环境，经络受寒，颈椎和肩膀痛的问题非常多。