1、汤水——适量
2、汤水的种类可谓是款式多多，蔬菜汤、肉汤、鱼汤、蛋花汤、老火汤……尤为刺激准妈妈的味蕾。
3、喝汤相当于在给身体补水的同时，也增加了各种营养素的吸收。然而，如果准妈妈喝汤太多，可能会影响对其他食物的摄入。
4、因为为了确保孕期营养摄入均衡，应适量喝汤。
5、科学饮用方法：建议餐前喝半碗至一碗汤，待到八九成饱时再喝一碗汤。另外画陲奴颁注意喝汤的同时要吃肉，且不宜喝多油浓汤。
