阴虚者应该多吃的食物：[11]第十一季
1、白萝卜：性凉；含有丰富的维生素和膳食纤维；清热生津。
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2、茄子：属于寒凉性质的食物；去痛活血、清热消肿。
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3、磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。
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4、海参：富含蛋白质；润五脏。
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5、鲤鱼：味甘、性平；清热解毒。
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6、鳗鱼：富含维生素A和维生素E；补虚养血。
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1、白萝卜：性凉；含有丰富的维生素和膳食纤维；清热生津。
2、茄子：属于寒凉性质的食物；去痛活血、清热消肿。
3、磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。
4、海参：富含蛋白质；润五脏。
5、鲤鱼：味甘、性平；清热解毒。
6、鳗鱼：富含维生素A和维生素E；补虚养血。