1、新建抖音尺寸
打开pr软件，点击序列，新建抖音视频尺寸
2、导入视频
导入一段视频，然后拖到序列中
3、创建马赛克
在效果中找到马赛克，应用到视频中
4、跟踪马赛克
点击向左向右箭头，马赛克可以向前和向后跟踪，变成移动马赛克
