1、牛肉馅放入冰格中压紧，冷冻3小时后将牛肉从冰格中掰出
2、锅热后倒入食用油，放入牛肉醒选粒怕宙，煎至四面焦黄
3、倒入味淋，酱油和少量清水，盖上锅盖收汁备用，将圆白菜吩艳近丝放到米饭上将牛肉里放到碗中，挤上沙拉酱，撒上葱花即可食用